Yoga para embarazadas

Estar embarazada es una etapa muy importante en la vida de una mujer, suceden cambios externos e internos que a veces no comprendes, las rutinas de tu vida cambian y también es un proceso físico de creación de una nueva vida.

El yoga te enseña a observar, a sentir tu cuerpo y a ser consciente de como va cambiando durante todo este proceso. Te ayuda a relajarte y entender que todo lo que esta pasando es normal y temporal. Durante tus clases de yoga aprenderás técnicas de respiración que en el embarazo y al momento del parto te permite vivir la experiencia de una forma conciente y relajada.

Como apoyo a tus clases de yoga contamos con un curso Psicoprofiláctico, al cual es recomendable que seas acompañada por tu pareja para que él entienda y te acompañe durante todo este proceso.

Maestra. Cora Maravillas
Ella también te asiste durante tu parto y puedes visitar su pagina web:
http://www.partonatural.com.mx/