Yoga restaurativo

El yoga restaurativo o antiestrés ayuda a las personas a ser conscientes de sus malestares para ayudarles a sanar. En esta clase practicarás asanas, respiración profunda, te harás consciente de los hábitos diarios que pueden dañar tu cuerpo, al ser consciente podrás modificar tus hábitos y apoyar el alivio y curación de ciertos problemas de salud. Esta clase de yoga es para personas con problemas físicos. También a esta clase pueden asistir personas de la tercera edad.

Lunes-Miércoles-Viernes
10:00-11:30 am

Martes y Jueves
2:00-3:15 pm
Si estás interesado en los horarios de las 2:00 pm, por favor comunícate con nosotros ya que es un horario especial.